Mor/Far/Barn

Antal tilmeldte: 40 Alder: 0-3 Pris: 675,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Mørkøv Hallen, Gymnastiksalen Torsdag 16:30-17:25
Instruktør: René Jakobsen Sille Brøns Philippa Jakobsen
Beskrivelse

Det er vigtigt at få stimuleret barnets sanser allerede i det tidlige stadie, så barnet senere hen har de bedste muligheder for indlæring og udvikling. På dette hold skal vi lege, hygge, synge, trille og tumle. Vi vil stimulere alle barnets sanser gennem sang, fagter, bevægelse m.m. Ved sæsonens afslutning er det målet, at barnet er trygt i at dreje, snurre og vende på hovedet, og at både børn og forældre er trygge i at tumle med deres børn.

Mørkøv Fitness

Antal tilmeldte: 261 Alder: 15-99 Pris: 139,00 DKK Rater: månedlig (12 rater)
Fitness Mandag 04:30-23:00Tirsdag 04:30-23:00Onsdag 04:30-23:00Torsdag 04:30-23:00Fredag 04:30-23:00Lørdag 04:30-23:00Søndag 04:30-23:00
Instruktør: René Jakobsen Peter Mørk
Beskrivelse

MØRKØV FITNESS

Mørkøv Fitness er et foreningsdrevet fitnesscenter med topprofessionelt udstyr.

Åbningstiden er fra Mandag til Søndag fra kl. 04.30 til 23.00.

Pris 139 kr. pr. måned, med en 3 måneders bindingsperiode (fra oprettelsesdato.)

Opsigelse løbende mdr + 1 mdr. via fitness@s-gf.dk

 

Mørkøv Fitness, TeenFit

Antal tilmeldte: 0 Alder: 12-15 Pris: 139,00 DKK Rater: månedlig (12 rater)
Fitness Mandag 04:30-23:00Tirsdag 04:30-23:00Onsdag 04:30-23:00Torsdag 04:30-23:00Fredag 04:30-23:00Lørdag 04:30-23:00Søndag 04:30-23:00
Instruktør: René Jakobsen Peter Mørk
Beskrivelse

MØRKØV TEENFIT

Rabat på 70 kr, trækkes automatisk for medlemmer på 12-14 år. Ved 15 år stiger det automatisk til 139,- kr pr mdr.

Mørkøv TeenFit er fitness for unge fra 12 år og opefter. Alle unge mellem 12-14 år SKAL oprettes sammen med en forælder/voksen fra samme husstand og der SKAL bookes instruktørtime, da ikke alle maskiner må benyttes til denne aldersgruppe.

Mørkøv Fitness er et foreningsdrevet fitnesscenter med topprofessionelt udstyr.

Åbningstiden er fra Mandag til Søndag fra kl. 04.30 til 23.00.

Pris 139 kr. pr. måned, med en 3 måneders bindingsperiode (fra oprettelsesdato.)

Opsigelse løbende mdr + 1 mdr. via fitness@s-gf.dk

Græshopperne

Antal tilmeldte: 17 Alder: 3-5 Pris: 550,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Mørkøv Hallen, Gymnastiksalen Tirsdag 16:30-17:25
Instruktør: Nicole Pedersen Sofie Kristensen Philippa Jakobsen Magnus Kristensen
Beskrivelse

Leg, glæde og spændende gymnastik venter. Vi mestrer kolbøtter, balance og styrker motorikken. Spring og dans til MGP. Fra 3-5 år er der åbent for alle – både krudtugler og danseprinsesser bydes hjerteligt velkommen.

Hoved instruktør: Sofie Kristensen

Knopperne

Antal tilmeldte: 29 Alder: 4-6 Pris: 550,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Mørkøv Hallen, Gymnastiksalen Tirsdag 17:30-18:25
Instruktør: Nicole Pedersen Sofie Kristensen Philippa Jakobsen Magnus Kristensen Mille Hansen
Beskrivelse

 Rettelse fra folderen: holdet er hver tirsdag og ikke mandag. 

Knopperne er for alle børn mellem 4 1/2 - 6 år. Vi skal lege, springe og have det sjovt hver tirsdag. På knopperne er der plads til alle og vi håber at se gamle som nye gymnaster.

Hoved instruktør: Nicole Pedersen

Springmix 6-8 år

Antal tilmeldte: 21 Alder: 6-8 Pris: 550,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Mørkøv Hallen, Gymnastiksalen Tirsdag 18:30-19:25
Instruktør: Nicole Pedersen Mathilde Larsen Katja Larsen
Beskrivelse

Elsker du at springe, danse og udfordre dig selv? Prøv vores hold med vejrmøller, saltoer, håndstand, kraftspring og danseserier. Alle er velkomne – piger, drenge, øvede og mindre øvede. Lær nyt og ha’ det sjovt med os!

Hoved instruktør: Katja Larsen

Store Spring 9+

Antal tilmeldte: 16 Alder: 9-17 Pris: 550,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Mørkøv Hallen, Gymnastiksalen Mandag 17:00-18:30
Instruktør: Sofie Stoltze Lehmann Søren Baagøe Natalie Nybo Andersen Mads Kristensen Rebecca Jørgensen
Beskrivelse
Hvis du er 9 år eller fylder 9 i sæsonen er dette holdet for dig. Vi vil fokusere på en god og grundig opvarmning, med både tempo, styrke og sving. Du skal have lyst til at give den gas med både serier og spring. Vi træner i 1 ½ time så der vil være god tid til fordybelse, og forbedring af dine spring færdigheder. Vi håber at se mange nye og gamle gymnaster Hoved instruktør: Natalie Holdt

Mix Motion

Antal tilmeldte: 13 Alder: 18-100 Pris: 675,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Mørkøv Hallen, Gymnastiksalen Torsdag 18:30-19:30
Instruktør: Birte Larsen
Beskrivelse

Hej Mix Motionister! Jeg glæder mig til at se jer, til en ny gymnastiksæson. Mix Motion er holdet, hvor alle kan være med under hensyntagen til evt. Skavanker. Vi skal have pulsen op til god musik, arbejde med klude, måtter og bolde.

Hensyntagende Yoga

Antal tilmeldte: 6 Alder: 16-100 Pris: 675,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Multi salen Tirsdag 11:00-12:00
Instruktør: Gitte Havner
Beskrivelse

Hensyntagende yoga et hold for dig med bevægelses problemer, eller hvis du bare er lidt stiv i kroppen. Vi benytter yogaens skønne redskaber, så du lærer at spænde op/af på den rigtige måde. Holdet foregår med rolige stillingsskift, og der er mulighed for at have en stol som støtte. Kom og vær med.

Medi Yoga

Antal tilmeldte: 4 Alder: 16-100 Pris: 675,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Multi salen Tirsdag 15:45-16:45
Instruktør: Gitte Havner

Yin Yoga

Antal tilmeldte: 14 Alder: 16-100 Pris: 675,00 DKK
11/09/2023 - 10/03/2024 Multi salen Tirsdag 17:00-18:00
Instruktør: Gitte Havner
Beskrivelse

Yin yoga er et hold hvor du kan være med selv om du er stor/lille, i form/ikke i form. En yogaform der som navnet siger nærer den feminine tilgang til yoga. Yin handler ikke om styrke og stærke muskler, men om at spænde af og strække bindevævet. Kom og vær med.

Mørkøv fitness, Gruppe

Antal tilmeldte: 1 Alder: 15-99 Pris: 300,00 DKK Rater: månedlig (12 rater)
Fitness Mandag 04:30-23:00Tirsdag 04:30-23:00Onsdag 04:30-23:00Torsdag 04:30-23:00Fredag 04:30-23:00Lørdag 04:30-23:00Søndag 04:30-23:00
Instruktør: René Jakobsen Peter Mørk