Mor/Far/Barn

Antal tilmeldte: 22 Alder: 0-3 Pris: 675,00 DKK
15/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Torsdag 16:30-17:25
Instruktør: René Jakobsen
Beskrivelse

Det er vigtigt at få stimuleret barnets sanser allerede i det tidlige stadie, så barnet senere hen har de bedste muligheder for indlæring og udvikling. På dette hold skal vi lege, hygge, synge, trille og tumle. Vi vil stimulere alle barnets sanser gennem sang, fagter, bevægelse m.m. Ved sæsonens afslutning er det målet, at barnet er trygt i at dreje, snurre og vende på hovedet, og at både børn og forældre er trygge i at tumle med deres børn.

Græshopperne

Antal tilmeldte: 13 Alder: 2-5 Pris: 550,00 DKK
14/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Onsdag 17:00-17:55
Instruktør: Sofie Kristensen Sofie Stoltze Lehmann René Jakobsen
Beskrivelse

Liv, glæde, humor, drilleri og selvfølgelig en masse spændende gymnastik. På græshoppeholdet lærer vi at slå kolbøtter, både forlæns og baglæns. Vi kæmper med balancebomme højt i luften. Vi udvikler os motorisk så vi kan blive dygtige gymnaster. Måske skal vi slå saltomortaler og danse en enkelt dans til et fedt MGP-nummer. Og så øver os i at vente til det bliver ens tur. Her er holdet for krudtugler og bulderbasser, men bestemt os for danseprinsesser og yndefulde sangtalenter. Hos græshopperne er der plads til alle i alderen 3-5 år.

Hoved instruktør: Sofie Kristensen

Knopperne

Antal tilmeldte: 9 Alder: 4-6 Pris: 550,00 DKK
12/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Mandag 16:30-17:25
Instruktør: Nicole Pedersen Sofie Kristensen
Beskrivelse

 Knopperne er for alle børn mellem 4 1/2 - 6 år. Vi skal lege, springe og have det sjovt hver mandag fra 16.30-17.25. På knopperne er der plads til alle og vi håber at se gamle som nye gymnaster.

Hoved instruktør: Nicole Pedersen

Springmix 6-7 år

Antal tilmeldte: 13 Alder: 6-7 Pris: 550,00 DKK
12/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Mandag 17:30-18:25
Instruktør: Nicole Pedersen Mathilde Larsen Katja Larsen
Beskrivelse

Hvis du elsker at springe, danse, lege og udfordre dig selv med nye spring, så skal du prøve Springmix 6-7 år. Vi vil prøve at lære vejrmøller, saltoer, håndstand, kraftspring og danseserier. Så kom og vær med. Der er plads til alle; piger og drenge, øvede og mindre øvede, så længe du vil lære noget og have det sjovt.

Hoved instruktør: Katja Larsen

Springmix 8-11 år

Antal tilmeldte: 17 Alder: 8-11 Pris: 550,00 DKK
12/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Mandag 18:30-19:25
Instruktør: Filippa Baagøe Søren Baagøe Natalie Nybo Andersen Mads Larsen
Beskrivelse

Holdet for springbørn mellem 8 og 11 år. Vi varmer grundigt op, og øver os på forskellige spring, så vi kan blive rigtig dygtige og udvikle os. Vi vil også øve på en lille danseserie som vi skal vise til opvisning. Så kom og vær med det bliver sjovt.

Hoved instruktør: Filippa Baagøe

Spring 11+

Antal tilmeldte: 4 Alder: 11-17 Pris: 550,00 DKK
12/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Mandag 19:30-20:25
Instruktør: Filippa Baagøe Søren Baagøe
Beskrivelse

Dette er holdet for dig som minimum fylder 11 år i sæsonen. Vi vil lave en god opvarmning og lidt serie og en masse spring af forskellige slags. Du skal have lyst til at give den gas med både spring, serie og lidt styrke. Håber at se mange nye og gamle gymnaster.

Hoved instruktør: Filippa Baagøe

Mix Motion

Antal tilmeldte: 6 Alder: 18-100 Pris: 675,00 DKK
15/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Torsdag 18:30-19:30
Instruktør: Birte Larsen
Beskrivelse

Hej Mix Motionister! Jeg glæder mig til at se jer, til en ny gymnastiksæson. Mix Motion er holdet, hvor alle kan være med under hensyntagen til evt. Skavanker. Vi skal have pulsen op til god musik, arbejde med klude, måtter og bolde.

Yoga

Antal tilmeldte: 13 Alder: 16-100 Pris: 675,00 DKK
13/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv hallen, Gymnastiksalen Tirsdag 17:00-18:00
Instruktør: Gitte Havner
Beskrivelse

Et hold hvor du kan være med selv om du er stor/lille, i form/ikke i form. En yogaform der nærer den feminine tilgang til yoga. Yin handler ikke om styrke og stærke muskler, men om at spænde af og strække bindevævet. Kom og vær med. Tag tøj på som du kan bevæge dig i, og medbringe et tæppe.

Yoga for voksne

Antal tilmeldte: 3 Alder: 16-100 Pris: 675,00 DKK
14/09/2022 - 11/03/2023 Mørkøv Hallen, SGF Foreningslokale Onsdag 10:00-11:00
Instruktør: Gitte Havner
Beskrivelse

Yoga for voksne, er et hold for dig med bevægelses problemer, eller hvis du bare er lidt stiv i kroppen. Vi benytter yogaens skønne redskaber, så du lærer at spænde op/af på den rigtige måde. Holdet foregår med rolige stillingsskift, og der er mulighed for at have en stol som støtte. Kom og vær med. Tag tøj på som du kan bevæge dig i, og medbringe et tæppe.