Styrke & Mobilitet/ CIRCLE Mobility: 

Dette er ikke en cardio time, men en time med fokuseret træning til musik. På dette hold er målet at blive mere mobil i led, styrke og smidiggøre muskler og derved opnå bedre balance og styrke. Der vil være islæt af fx. barre, yoga, pilates, fysiurgisk træning, stræk, Circle Mobility og andet godt. Så kom og få rettet knæene ind i squats og lunges. Få skuldrene ned på plads og bedre balance. Alle kan deltage og få gode resultater, uanset fitness niveau, da træningen tilpasses individuelt. Medbring gerne egen måtte.

Ved samtidig tilmelding til Zumba/ Zumba Step, trækkes der automatisk en rabat på 100 kr ialt.

Zumba

Zumba er for alle uanset køn eller nationalitet, der har lyst til at bevæge sig til musik og til mange forskellige rytmer og stilarter. Her kan du komme til at danse salsa, marengue, cumbia og reggaeton. Derudover måske en sensuel bachata, en cool hip-hop eller en lækker cha-cha og meget mere. Koreografierne er nemme at følge og man kan være med uanset alder eller fysik, bare man er fyldt 16 år. Her gælder det bare om at have det sjovt.

Zumba Step

Zumba Step er Zumba med en stepbænk, men med den samme slags musik og trin. Her kan du få pulsen op og træne ben og balder samtidig med.

Timen vil blive delt op i halvt Zumba og halvt Zumba Step.

Jeg glæder mig til at se dig og måske dine venner og/veninder.

Ved samtidig tilmelding til Styrke & Mobilitet/CIRCLE Mobility, trækkes der automatisk en rabat på 100 kr ialt.

MØRKØV FITNESS

Mørkøv Fitness er et foreningsdrevet fitnesscenter med topprofessionelt udstyr.

Åbningstiden er fra Mandag til Søndag fra kl. 04.30 til 23.00.

Pris 139 kr. pr. måned, med en 3 måneders bindingsperiode (fra oprettelsesdato.)

Oprettelsesgebyret 139 kr.